CHIAGRØD OVER NATTEN
Chiagrød der står natten over er virkelig en nem og lækker løsning til de travle morgener. Den bliver lavet aftenen inden og spises morgenen efter – og du kan tro…
RISTET RUGBRØD MED SPEJLÆG
Ristet rugbrød med spejlæg er en god måde at starte dagen på. Det mætter helt vildt meget, fordi æg indeholder så mange proteiner. Og så er det desuden både nemt…
BRÆNDTE MANDLER
Brændte mandler hører julen til. Når man går udenfor, og duften af brændte mandler strejfer ens næse – så må man bare have nogle (eller sådan har jeg det i…
SPIDSKÅLSSALAT
Spidskålssalat smager så godt! Og så er den dejlig sund, og mætter en masse på grund af alle de grøntsager 😛 Spis den som tilbehør til din aftensmad, eller bare…
HVAD ER PROTEINER?
Ligesom jeg tidligere har forklaret hvad kulhydrater er, vil jeg i dette indlæg forsøge at forklare hvad proteiner er, og hvorfor har vi brug for dem? Skulle der dukke nogle…
AVOCADO HUMMUS MED TORTILLA CHIPS
Avocado hummus med tortilla chips er en virkelig nem og lækker snack! Den kan hurtigt bikses sammen, når man kommer hjem fra skole og trænger til en snack. Du kan…