NEMME, SUNDE, SJOVE OPSKRIFTER FOR BØRN OG NYBEGYNDERE I ET KØKKEN
Morgenmad Større børn

HAVREGRØD

Havregrød er en af mine favoritter om morgenen! Det mætter helt vildt, det giver mega god energi til når jeg skal bruge hovedet, eller være aktiv. Og så kan du toppe den med hvad du kan lide!  😎
 Antal: 1 portion

Tid: 10 minutter

Redskaber: 
  • En gryde
  • En grydeske
  • Deciliterbæger
  • Teske
  • Skål til servering
Det skal du bruge:
  • 2 dl havregryn
  • 2 dl vand
  • 1 dl mælk
  • 0,5 tsk salt
Sådan gør du:
  1. Vask hænder vaskhænder
  2. Hæld havregrynene ned i en gryde
  3. Tilsæt vand, mælk og salt
  4. Tænd for varmen og bring det i kog
  5. Skru ned for varmen
  6. Lad grøden koge videre ved svag varme under omrøring i 3-4 minutter alt efter hvor tyk du vil have grøden
  7. Ryd op i køkkenet 😉
Top evt. grøden med frugt og/eller hakkede nødder og kerner – og så har du en god, sund og mættende morgenmad!   🙂
Du kan også toppe havregrøden med mango puré.

 

print

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.